冬天男人吃什么最进补 冬天男人吃生蚝真的管用吗
冬天男人进补吃什么？
冬季男生食补的几大绝品
这几种食材絕對是冬季男生食补的绝品，你在严冬也可以做1个强壮的男人 我觉得这二种全是至补阴补血补气之物，而水鱼更兼顾软坚散结之效。流传名震一时的马家军就是说以水鱼做为镇山之宝，让选手生饮用水鱼血和吃水鱼炖品来健壮人体，也因而刮起全国性水鱼热，广州市总有家饭店独沽一心水鱼呢。
药书所载，别称鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补、益气血，可补阴之不够。”传统式菜色如双冬、山瑞，味美有利，但可是火锅配菜的冬菇和冬笋滋补养生力不够，奢侈浪费了水鱼的滋补养生工作能力，不错的食用方法是配药:
水鱼配淮山药、冬虫草:能补阴、健脾胃、补血补气。
水鱼配川贝母:川贝母、知母、核桃仁、柴胡、银柴胡各9克，用火煮6钟头(1人份量)。治结核病干咳及阴虚咳嗽痰多。我觉得水鱼全身都是宝，由头到尾都有效，不相信?
水鱼壳:即中药材里的鳖甲，能软坚散结，现代科学科学研究证明材料，它能冶疗肝脾肿大、甲状腺及淋巴腺肿胀。除此之外，也可以协助再生障碍性贫血（即不造血功能)病人。
山瑞裙:含丰富多彩黏多糖、具超强力滋阴补血补气作用，紧密结合古医书上所载“治腰膝软”一说。
水鱼血:伴鲜莲菜汁或米酒(如米酒)食用，能冶疗肺结核咳血、午后潮热。
水鱼蛋:可浸酒，属益寿延年祖传秘方。经非常培殖的王*八*蛋，市场价不划算，40枚一支酒索价近万元。
水鱼鞭:许多人爱自来水鱼公，还记得去內脏时保存丸和水鱼鞭，以防奢侈浪费其雄性荷尔蒙。
鱼翅
翅与能量:鱼翅这类食品类，顾忌东西方出名。现如今大白鲨热，什么鲨鱼软骨、大白鲨丸(我觉得宣布名字为角鲨烯)，风靡。大白鲨的饮食疗法作用，自古以来现有记述。只有，说它能医万病，却好像有点儿生动。
我国早有服用大白鲨的历史时间，古医书中称它“特性甘平无毒性，归脾、肺经，能消炎去瘀，温脾五脏六腑。”这叫法和当代科学研究犹言如出一辙。据研究室得，鲨鱼软骨能治愈一些人的末期癌证，身后缘故，坚信更是大白鲨具有的令人震惊抵抗能力。
大白鲨自身不光不容易生病，即便人以便科学研究而将恶性肿瘤嵌入它的人体，也不可以令它患癌证以至于害病。大白鲨这般健壮，莫非它吃完哪些营养食品?也并不是，大白鲨有“海里清道夫”之称，平常所吃的统统是海里的“废弃物”。
那麼，它的肋软骨里到底有什么密秘?参考答案将会是至少丰富多彩的黏多糖，也有胡萝卜素，二者针对人体骨骼常有益处。中医药学里有所谓“逢胶必补”，鲨鱼软骨里的黏多糖，更是这种好的胶原纤维，针对肋软骨生长发育多有益处。
一些鲨鱼软骨粉标出能冶疗风湿关节痛，就能够从这视角去知道。只有，吃颗粒剂能消化吸收是多少却颇成问题，缘故是鲨鱼软骨的蛋白质分子结构机构挺大，不容易为身体消化吸收，即便吃下很多，也将会仅仅消化吸收少量，其他大多数奢侈浪费。每吃鱼翅都熬它至少五、六小时，将蛋白汽化，有利于消化吸收，可说是非常聪慧的作法。
海叁
海叁平和之补:销售市场里常用的大中型海叁，别名“猪婆参”，要浸好长时间才能够煮，以其肚中多沙，又浸又出水量要弄好几日。只有这也不打紧，最关键的是已发好的婆参要用化工品氢氧化钠(广东话称哥士的)(causticsoda)迅速发，海叁自身的营养成分毁坏烧尽，只能可口两字，彻底沒有滋补养生使用价值。
辽参是另一个1个非常好的挑选。辽参别名“太子参”，全身刺，身高比婆参小得多，内地跟日本国常有生产。要是吃辽参，得此早一夜发透，除去肚子里的沙和化学纤维，清洗出水量后就可烹制。大部分，海叁怎煮能够，煲鸡汤、焖排骨都好味有利。论价格，海叁比生蚝划算许多(通常婆参得此百多元化600克，通常的辽参约350元)。有关食益，古医书说:海叁能补血补气去黄气、补虚劳、强、强膝、利小便、去水肿、调整糖尿。和生蚝对比，海叁的优势是更平和，不容易出現虚不受补的状况。由于生蚝尽管补阴，但实际上运用起來却归属于阳阴两补，喉痛、躁热者不适合。
在临床医学运用上，老人或女士能够多吃海叁，以其胶原纤维能够补骨之损坏，并且针对月经量多也是功效。通常人烹海叁喜爱配干乾贝(即江瑶柱)，因古医书上说瑶柱补阴补，但依据我的治验，它补肾壮阳火作用，阴虚火旺、喉痛声沙之士不适合，不然吃完更难睡着。这类身体素质的在用所述食疗方时最好是加60克玉竹，或是配猪瘦肉，冬虫夏草(1人分量至少9克)或百合花，置于海叁，分量暂且多，能用3条中小型辽参。 海叁、生蚝、冬虫夏草也适阴虚证心率，及糖尿病人。生完孩子或重大疾病后，如属阳虚病症，宜用乌骨鸡炖海叁、或生蚝炖海叁来健壮人体，以至于乎吃佛跳墙(即鲍参翅肚)更强，因这道名小吃补阴固、阳阴两补，非常有利。
生蚝
珍贵宴席“药”:生蚝。即然说“医食同源”，生活起居中，每种食材能够是药，无分平贵，贵至山参，平如箩卜，都各是药疗作用。我们中国人饭桌的山珍海味:生蚝，自身更是特色美食都是灵丹妙药，既美味可口又滋补养生。真实的生蚝具备平肝、滋阴、固之效。夜尿多、气血虚哮喘病者、全身无力、精神实质难集中化者，都适合多吃鲍鱼。以至于连尿毒症者，也能用生蚝作輔助医治，但必需配药同炖，才有功效。见到这儿，不知道会不会许多人猜忌:即然生蚝有利于尿毒症者降血压，血压低者岂非不可以吃?
错!生蚝的功效并不是降血压，只是双向性调整心率，缘故是的生蚝“能固”，可调节上腺代谢。(实际上，中医学特指的并不是单指脏，只是广及生殖系统及中枢神经系统)生蚝虽好，却并不是大家两相宜。有的人每啖生蚝就胃疼，以其高蛋白颇难消化吸收。置于尿酸高者(即痛风患者)，亦不适合吃荤，只宜喝粥。置于作饮食疗法用的生蚝，应当采用哪这种生蚝最好是?这可按本人口感作规范，由于珍贵干鲍如日本网鲍、吉品、窝麻、顶尖南美鲍及顶尖巴西鲍，饮食疗法效应都类似。食味层面，所述各种生蚝风格迥异。另一个，百货商店的急冻鲍，和一些地区的划算鲍片，都非正货，吃之并无疗效，当心亏本。
