百合甜杏粥能够治疗喉咙痒咳嗽吗 百合甜杏粥有什么作用和功效

       喉咙痒咳嗽多怎么办？试试百合甜杏粥

  最近天气干躁，许多人都喉咙痒，干咳多，今日为大伙儿强烈推荐一条健康养生润肺止咳饮食疗法--百合花甜杏粥。

  百合花甜杏粥

  食物：

  江米150克，百合花40克，甜杏仁30克

  流程：

  1.江米清洗，百合花用小水泡软，核桃仁清洗；

  2.用锅盛水，放江米煮，调文火煮半个小时，添加百合花和核桃仁再次熬煮，三十分钟后只能息火食用。 干咳通常在秋冬季时节多发 秋冬季时节是由溫暖向严冬变换的衔接时节，本就是说呼吸道疾病的多发时节。进到秋冬季后，水份的欠缺也造成人的喉咙、鼻孔等有干躁之感。

  从中医学的视角看来，秋燥之邪容易根据口鼻呼吸系统或是皮肤毛孔入侵肺上。因此，某些健康状况自身非常好的人到秋冬季时也非常容易出現喉痒、干咳等病症。 百合花核桃仁治咳嗽 中医学觉得，百合花味甘，微苦，性微寒，于心、肺二经，为清补之品。今日教的这个粥品，具备养阴润肺、清心安神、退热排钠、止咳化痰止喘、理胃健脾胃的作用。

  从饮食起居防止秋咳 除开气温干躁以外，某些欠佳生活方式都是造成病症出現或病况加剧的关键缘故。饮食起居沒有规律性、休息不好等，好像早已变成某些现代都市上班族的衣食住行常态化。另一个，从饮食搭配的视角看来，过度辛辣食物的饮食结构也会损耗身体体液，不利增加抵抗力。