适合儿童的保健品应该从五个方面下手

　　适合儿童的保健品，我们应该从五个方面去考虑。

　　第一个方面：要适合中国儿童体质

　　这是最根本的要求。中国儿童和西方儿童由于存在营养结构、饮食习惯等客观原因的影响，需要补充的维生素及矿物质也不同。所以在配方上，存在很大的差异。父母在选择时，要考虑是否这个产品是专门针对中国儿童的。

　　第二个方面：配方要科学

　　儿童维生素配方中的各维生素及矿物质配比含量要科学，这样才能真正确保服用效果。维生素和矿物质是否含有维生素 A 、 B1 、 B2 、 B6 、 C 、 D 、叶酸、钙、铁、锌、硒。

　　第三个方面：科学服用，才能充分吸收

　　服用维生素不仅要有科学的配方，也得配合科学的服用方法，才能确保维生素和矿物质被充分吸收。服用维生素时如果一天的量一次性服用完，则不能完全被吸收，会造成浪费;如果一天的量服用次数过多则给服用带来麻烦。

　　第四个方面：合理的矿物质含量

　　3-14 岁的儿童处于生长发育的关键阶段，也是补钙的最佳时期。而儿童在成长期间，也是容易出现缺铁性贫血。锌更是儿童必需的微量元素，他能起到益智健脑的作用。

　　含量要合理，如果含量过高则不易吸收，含量过低则起步到健康身体的作用。

　　第五个方面：好吃更要健康

　　儿童服用维生素，更偏向于口感，这就要求我们的家长们要知道怎样才是健康的维生素。如果过多地给孩子服用含食用明胶的产品，虽然吃起口感比较好，但由于儿童肠胃不同于成人，消化能力比较弱，如果长期服用这样的产品，儿童保健不但不利于消化，有伤儿童肠胃，而且也不能真正吸收，不适合儿童长期服用。

　　详情可登录儿童专题 http://care.fh21.com.cn/bjp/ert/