提高缺氧耐受力的食品有哪些?

　　如何提高缺氧耐受力，专家介绍，在现在，社会中已经有很多提高缺氧耐受力的保健品，那么这些保健品提高缺氧耐受力靠的是什么呢，下面小编就来告诉大家。

　　提高缺氧耐受力的保健品主要材料有这些?

　　角鲨烯、沙棘籽油、维生素E、枸杞子、黄精、冬虫夏草、螺旋澡、胶股蓝、茶多酚、珍珠粉、牛初乳、党参、红景天、马鹿葺、川芎、当归、刺五加、灵芝、黄芪、三七、银杏叶、红花。

　　提高人体缺氧耐受力的重要性

　　旦体内由于呼吸、血氧含量及血液运行障碍等而使体内器官缺少血氧，就会像不能正常呼吸一样感到憋气、窒息，从而引发心缺氧反应(心悸、胸闷、气促等)、脑缺氧反应(头晕目眩、记忆障碍、神志不清等)及躯体缺氧反应(机体反应迟钝、酸痛乏力、手脚发麻等)，最终导致机体的心、脑等主要器官因供氧不足而死亡。因此，保持机体健康的最好办法是人体每个细胞均能供氧充足。

　　温馨提示：如何提高人体缺氧耐受力，上述这些物质能提高对缺氧的耐受能力，或提高对氧的利用率，以增加对缺氧环境的适应能力。