夏季要做好疾病的预防

　　夏季高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，因此，一定要预防疾病的来临。那么，夏季疾病预防要如何进行呢？

　　对于如何进行夏季疾病预防，下面就来简单介绍几种常见病的特点及巧预防：

　　1、热感冒：也就是我们常说的“热伤风感冒”，天热流汗消耗了大量的体液和能量，另外，贪图一时凉快吹空调或是洗凉水澡，此时削弱了机体的抵抗力导致感冒的的发生。针对此应避免大汗淋漓情况下极速降温，同时多喝白开水，必要时可以喝点淡盐开水,同时保证充足睡眠和必要的营养。

　　2、胃肠道疾患：夏季气温高，食物容易腐坏变质，且蚊虫肆虐，易发肠道传染病,如霍乱，痢疾，甲肝，食物中毒等。因此，夏天不要吃不洁的食物，受凉时间不要太长，尤其不要吃冰冻食物过多,因其会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减低，消化功能降低，易出现上吐下泻胃肠炎症状。

　　上文是关于夏季疾病预防做出的介绍，希望对您有所帮助。