打高尔夫都有什么好处

　　高尔夫在我们心中，永远是一种高大上的运动项目。打高尔夫也是有很多好处的，具体有哪些呢?一起进入文章学习吧。

　　锻炼身体

　　许多人可能不相信，认为打高尔夫球哪能锻炼身体，但高尔夫球与其他球不同的是：阳光+空气+绿色大地=高尔夫球。有那种球比得上它，打高球还可对身体一生受益，高球运动量强弱适中。

　　老中青年人都合适，年青学会了，老了也可以打，这不像其它球激烈，老了就不能打。打高球减肥很有效，有一些球友，打球一年减肥十多斤，这也解释了为什么打高球的女子都是好身材的道理。

打高尔夫有什么好处

　　可独自行动

　　许多球类都要有两人以上才能打，但高球一个人就行。

　　自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，这对那些想一个人独自冷净一下的人来说是最好的去处。

　　与不良爱好分手

　　许多高球朋友都有这个体会，打高球后都不愿意再去卡拉OK或打麻将等不良爱好。

　　因为有空就想去练习场打几箩球，调整一下动作，为打好下一场球作准备。打完球就累了想睡觉，那还有心思去喝酒，卡拉OK或打麻将?

　　节约了开支

　　这是对那些有应酬或不良爱好的人来说的，应酬一餐饭大客一般都要三几千，多的上万，如果对方打高球，请他去打球最好不过了，钱节约了，还锻炼了身体，对方也开心。

　　调节情绪

　　就是挥杆和推杆的一分钟，一定要沉住气，控制好情绪，不能分心。久而久之，性格也受到磨练，做事稳重了。

　　打高球最怕急性，急了肯定打不好，这对那些急性的人是最好的磨练，关键时刻一定要沉住气，什么关键?