儿童抑郁症能用音乐治疗？

　　对于爸爸妈妈来说，孩子的成长是一个长期而重大的问题。在很多家庭里，孩子的状态可能并不乐观。一些孩子似乎换上了抑郁症。爸爸妈妈们当然担心啦。别着急，养生网专家告诉你，音乐就能治疗儿童抑郁症。

　　音乐疗法提升自信

　　你知道吗?一份最新研究发现音乐疗法可以缓解抑郁并提升自信，解决儿童和青少年行为和情感上存在问题。根据美国音乐治疗协会的说法，它是通过将音乐应用于临床治疗，完成在疗程中设定的目标。它可以包括创作音乐、唱歌到听音乐，但治疗必须由参加过音乐治疗培训并获得资质的专业人士主导。

音乐治疗儿童抑郁症

　　音乐治疗运用广泛

　　看看专家怎么说。“音乐治疗是专业的健康治疗，它用音乐作为治疗手段来达到非音乐的疗效，”阿尔·布曼斯，美国音乐治疗协会的发言人表示，“音乐的结构——节奏、韵律、音调——可以用科学的方法来帮助人们解决许多生理和心理问题。”音乐治疗通常只是病人治疗方案的一部分，已经运用于缓解老人痴呆症状、减轻儿童哮喘影响和提升早产儿的睡眠质量和体重。

　　音乐疗法益处多多

　　再来看一项实验。在最近的研究中，研究人员与北爱尔兰音乐治疗基金会合作，进行了一项实验。这项发现非常有意义，同时强调了应该把音乐治疗列为主流治疗方法之一。现在已经有强力的临床证据来表明音乐疗法的益处。

　　正常的情绪——或其他?

　　心理学家玛利亚·拉米亚表示：“最重要的是孩子们具体感受到怎样的情绪。我们要正确理解和表达这些隐藏的情绪，不能只把抑郁症的标签贴到孩子身上。”家长们应该试着抱着同理心与孩子们相处，让他们感觉到安全，而不是暗示他们有什么不妥。

　　区分闹情绪和抑郁

　　“有时候孩子们心情不好，是因为他们就应该这样。”拉米亚说，“孩子们每天都会产生许多情绪，比如羞愧、内疚和妒忌。所以他们情绪化并不奇怪，如果家长们能够理解自己孩子们身上的情绪表现，那么他们就会更好理解孩子们的行为。”