臀部保养千万不可忽视

　　很多白领朋友们非常注意自己的颈椎、腰椎以及眼部的保健，但是经常忽略了臀部的保养。长时间久坐让臀部变形、下垂、皮肤变得粗糙松软，让可怜的臀部变得伤痕累累，不仅影响美观，更可能影响健康。所以寻医问药小编今天呼吁众多白领朋友们要重视起对臀部的保养。下文中小编和大家一起聊一聊臀部保养的问题，来看看吧。

　　一、臀部容易出现的问题

　　1、毒素问题

　　1-1、腰部、痔疮问题

　　由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不好，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致腰部问题，如：腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经通、带脉不畅腰际赘肉多、下肢循环不好甚至老年偏瘫，再因不运动、久坐、循环慢，最易形成血瘀，在直肠部位易形成痔疮。

　　1-2、妇科问题

　　臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多淤堵的毒素病菌，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。当臀部受寒是，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，月血色暗、血块等。当臀部(盆腔)多湿，主要是造成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等。在子宫、卵巢部位寒气不容易排出形成囊肿，肌瘤等。

　　2、激素问题

　　臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降，最终导致性冷淡、更年期提前。40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。

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　　二、臀部对人体造成的危害

　　1、生殖系统

　　宫寒(月经不调、痛经)、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液。

　　2、淋巴系统

　　淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞，病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄。

　　3、循环系统

　　手脚冰凉、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好。

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　　4、肌肉系统

　　乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活。

　　5、神经系统

　　坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适。

　　6、经络系统

　　四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳。

　　7、对人体外形比例的影响

　　臀部、腿部、腰部易引发局部过多浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例。