远离电脑辐射获娇嫩肌肤

　　在信息化愈来愈发达的今天，辐射也无处不在，防辐射的方法也是五花八门，比如，小编的电脑屏幕上就贴有大大的防辐射膜。不管辐射对我们的伤害有多大，为了家人和自己，大家一起远离辐射吧。

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　　1、电子产品关机

　　每天繁忙的工作使得我们与电脑一直有着最亲密的接触，所以中午休息的时候就谨记把电脑关掉。只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，其实，键盘比显示屏的辐射更厉害，而很多上班族中午休息都是趴在桌子上，头直接对着键盘，甚至趴在键盘上的都有，这也承受的辐射更大。因此，只要不用电脑，就果断关闭，既有效防辐射，又可节能减排!

　　2、喝酸奶

　　酸奶不仅利与肠道消化，还是美颜的神器。据相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。其他具有防辐射作用的食品还有：绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

　　3、锻炼身体

　　在业余时间，要多注意锻炼身体，保持室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的化学有毒物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

　　4、勤洗脸

　　很多上班族晚上到家之后，因太累直接倒下就睡，忽略了洗脸这个步骤，殊不知，这样对皮肤伤害极大，电脑荧光屏表面存在大量静电，上班族使用电脑后，脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃，因此，用完电脑及时用清水洗脸，这样能使所受辐射减少70%以上。

　　5、摆放植物

　　懂得养生的人会选择在自己的办公桌上放几盆植物来吸收电脑辐射，仙人掌为首选，它是在日照很强的地方生长，吸收辐射的能力也特别强。此外，仙人掌属于"懒人植物"，无需太多的呵护和照料照样能生长，你还不快点在你的办公桌前放一株仙人掌?

　　6、多吃豆类

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　　豆类中富含丰富的维生素E，鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层"防弹衣"，从而减轻皮肤损害。