养生之孕产妇在分娩前需要有哪些准备

　　怀胎十月，只为分娩的那一刻，健康轻松的迎接宝贝的到来。准妈妈在分娩前都需要做哪些准备呢?

　　养生之生活安排

　　接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

 
孕妇分娩前准备什么

　　养生之睡眠休息

　　分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。所以，准妈妈在分娩前要有足够的时间休息。

　　属照顾

　　双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

　　养生之洗澡

　　孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

　　养生之了解一定的分娩知识

　　因为一般来说，怀孕晚期，出现阴道见红、破水或阵发性腹痛时，多为临产征兆，应该马上去医院。最好事前与医院沟通，初步了解自己的分娩方案和分娩过程，做好思想准备，才能泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。

　　养生之准备必要物品

　　马上要分娩的孕妈妈，一定要做好产前的准备，以免到时候在慌了手脚。以上就是关于孕妈妈分娩前的养生知识，赶紧学习吧。

　　婴儿即将出世，当妈妈的应该为宝宝准备一些必要的物品。将坐月子期间所穿用的外衣、内衣准备好，内衣选择纯棉制品，因纯棉制品在吸汗方面比化纤制品效果好得多，穿着也较为舒适。上衣要选择易解易脱、方便哺乳的样式。