养生人群之怀孕期间拉肚子怎么办

 　　养生人群之孕妇在怀孕期间需要用心呵护。冬季气候寒凉，一不小心特别容易引起腹泻。如果是轻微的腹泻，不用太着急。用小编的经验就可以。如果严重腹泻就应该就医诊了。养生人群之孕妇拉肚子怎么办?

　　养生人群之孕妇用暖水袋敷肚子

　　对轻微的拉肚子，可能是受凉引起的，可尝试用暖水袋热敷一下肚子。注意不要太烫了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天热敷3--5次，每次大约持续20分钟左右，对受凉腹泻有一定作用。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水，能暖胃止泻。

怀孕期间拉肚子咋办

　　养生人群之孕妇要多补水

　　孕妇一旦发生腹泻，应立即适当补液，补充因腹泻丢失的水分和电解质。让孕妇多喝水，水里稍加入一些食盐(以尝不出咸味为好)。能有效补充水分和电解质，预防脱水。还可以多喝粥，小米粥比较好，能养胃安神，对止泻能起到一定辅助作用。

　　养生人群之孕妇要喝胡萝卜水

　　养生人群之如果是轻微的腹泻，可以买些小点儿的胡萝卜，切成碎块，加水熬开(大约1根胡萝卜加300ML水)，每天坚持喝，能有效减轻拉肚子症状，而且喝了也不影响胎儿健康。

　　养生人群之孕妇多吃蒸熟的苹果

　　蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因为苹果中果胶起作用，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。具体吃法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。每天坚持吃一个煮熟的苹果，能有效减轻腹泻症状。这对孕妇再好不过了，又治腹泻又补充营养。

　　养生人群之孕妇看妇产科医生

　　如果，养生人群之孕妇在怀孕期间拉肚子了。可以选择用小编推荐的小方法。太严重的腹泻还是要看医生哦。

　　养生人群之如果腹泻比较严重，应该立即看妇产科医生。自己不要乱吃药，否则对胎儿发育不利。应根据医生诊断去拿药，并要按时服药。这里小编觉得中成药比西药好一些，中药剂副作用小。