大明星养生有道 跟林依晨学美白！

　　大明星们往往保持着光彩照人的一面。这样的保持是需要方法和时间的。爱美的你为何不向大明星们来学习学习美白术呢。养生网小编带你跟当红的林依晨学学美白之术。

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　　近段时间林依晨新剧《我可能不会爱你》正在热播，受到不少观众的喜爱。剧中林依晨饰演的是一个30岁的被认为进入“初老”状态的单身女性。可是从剧中，我们仿佛看到时间在林依晨身上停止了一样，一点也没有留下岁月的“痕迹”。

　　“初老”是未老先衰，被认为在现时30岁左右女性中比较常见的开始衰老症状表现。可是我们看剧中林依晨的皮肤依然保持着年轻状态，时间的力量在林依晨身上仿佛起不了什么作用。林依晨平时是怎样进行保养，保持年轻状态的呢?

　　林依晨认为保养最重要的是要吃得好，才能让身体从内而外的“美丽”出来。林依晨指出她每天都会喝8到10杯白开水，而且蔬果是每天都要摄入的食物。林依晨的妈妈每天都会为林依晨准备5中以上的水果给她吃，而且水果要选新鲜的进行购买。林依晨认为保养最重要的是要吃得好，才能让身体从内而外的“美丽”出来。林依晨指出她每天都会喝8到10杯白开水，而且蔬果是每天都要摄入的食物。林依晨的妈妈每天都会为林依晨准备5中以上的水果给她吃，而且水果要选新鲜的进行购买。

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　　林依晨保养出来靠吃蔬果以及保证水分补充外，她还注重和绿茶。看到林依晨新剧《我可能不会爱你》中奔30的她皮肤还是那么白嫩，原来绿茶也是林依晨保养的背后功臣之一。林依晨认为喝绿茶可以排走身体脂肪、解油腻。另外，绿茶中所含多酚成分，抗氧化和抵抗自由基的作用是维生素C的200倍。因此，喝绿茶不但有助减肥保持苗条，还对身体细胞具有很好的保健功效。