醒悟吧，喝柠檬片有限制

　　很多女士的办公桌上都放着柠檬片，基本天天泡柠檬水喝。柠檬水可以说对身体有很多好处，但是在喝这样饮品的时候，我们也还是要注意一下它的弊端，那柠檬片泡水的副作用有吗?很多人都怕自己喝完后，会影响到自己的身体健康，那么容小编讲解一下吧。

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　　柠檬片泡水的副作用其实不大，就是对一些胃酸的人，要避免喝，因为柠檬本身的酸性就很大，这样胃酸的人就要不选择这样的饮品，对身体健康也是一种很好的保护。

　　柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

　　我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角除了丰富的维他命C外柠檬还含有维他命AB1B2不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

　　柠檬片泡水的副作用有吗?值得注意的是再好的食物摄入时也不能肆无忌惮柠檬也不例外有很多女性为了美容每天大量喝柠檬水而伤了胃因此喝柠檬水也要适量每天不宜超过1000毫升此外由于柠檬pH值低达2。5因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

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　　柠檬片泡水的副作用我们也知道了，那我们在喝柠檬水的时候，也都是可以放心的选择，每个人在喝的时候，都是会有不同的喜好，但是为了身体健康着急，在喝柠檬水的时候，越简单越好，这样对人体在营养吸收上，才会有很好的帮助作用。