常用藏红花泡水喝的功效

　　藏红花对于女性来说是调经养血的良药，《饮膳正要》中记载藏红花主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。藏红花日常保健常用方法就是泡水喝，那么藏红花泡水喝的功效有哪些呢?

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　　1、女性专属

　　藏红花具有养血活血之功效，女性服用后可使其面色红润、精神充沛，更加美丽动人。其次，藏红花对于女性月经不调、产后瘀血、面部生斑、周身疼痛等症状具有显著效果。

藏红花泡水喝的功效 

　　藏红花泡水喝的功效

　　2、保健养生

　　藏红花泡水喝对中老年人也具有一定的效果，可防治脑血栓、心肌梗塞等疾病，也有助于抗肿瘤，对肝肾具有保健之功效。

　　3、保护心脏

　　在缺氧时，藏红花可增强细胞内的氧代谢功能，对强烈运动者具有减弱心肌细胞损伤的作用，可一定程度上保护心脏。

　　4、免疫调节

　　藏红花具有活血化瘀、抗菌消炎的功效，可增强机体免疫能力，保持阴阳平和。

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　　小编寄语：由上述内容可见藏红花泡水喝的功效很多，一般每日取5～8根藏红花泡水即可，不过需要注意的是女性月经期间不要用藏红花泡水喝。