远离不孕症，轻松做爸妈

　　女性不孕已经成为一个热门话题，很多女性都遭受过不孕症的困扰。作为女性，如果不能生育，不能不说是一件遗憾的事情。专家指出，女性在生活中多注意一些事项，是可以很好地预防不孕症的。

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　　1、普及科技卫生知识，掌握受孕道理

　　防不孕症，首先应了解受孕的相关知识。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。政府部门应向人们做广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

　　2、注意自我保护，减少不孕的发生

　　女性应该怎样预防不孕症?自我保护很重要。有些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降到最低限度。

　　3、减少手术，重视第一胎孕育

　　很多人因为手术不洁，或术后调理不慎引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，从而导致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病症都会影响生育。因此，减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有积极意义的。

　　4、心情开朗，减少精神紧张

　　预防不孕症，个人心情对不孕症的预防也是十分重要的。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。所以，女性朋友平时应注意自己的精神状态，保持良好的精神状态，有一个好心情，对不孕症的预防未尝不是一件好事。

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　　夫妻双方要注意，性生活要有适量有度，懂得节制性生活，这对预防女性不孕症是十分重要的。

　　5、要节制性生活