看！大麦茶的功效与作用

　　男人日常应酬多，需要点茶叶来清清肠胃，减轻负担。养生专家告诉你，大麦茶就是不错的选择。来看看大麦茶的功效与作用吧。

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　　喝大麦茶调理肠胃、助消化

大麦茶的功效与作用

　　大麦茶中含有淀粉酶和维生素等，可以增加胃酸和胃蛋白酶，适用小儿、老人病后胃弱引起的食欲不振。大麦茶还有消食导滞的作用。大麦茶中含有的膳食纤维。可促进肠蠕动。上班一族尤其是白领因为工作需要不得不长时间坐着。加上饮食没有规律。经常吃一些难消化、油水大的食物同时又缺乏运动，肠道长时间处于“半休眠”状态，蠕动能力减弱，很容易出现消化障碍，这时泡一杯大麦茶，不仅能让停滞倦怠的肠胃运动起来，还具有去腥膻、解油腻、消温解毒、健脾减肥、清热解暑等作用。

　　喝大麦茶养颜美白、控油减肥

　　大麦茶是韩国人每天必喝的保健饮品，韩国人光滑细腻的皮肤与大麦茶的保健作用是分不开的，大麦茶具有独特的能溶于茶水中的膳食纤维。可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康。在补水的同时不会给身体带来任何多余热量和负担。膳食纤维可调整肠胃消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维还可以让人产生饱腹感、有效抑制食欲。避免摄入过多的脂肪、热量等而引起肥胖。此外，膳食纤维还能减少人体对胆固醇、脂肪的吸收。把喝过的茶包放进浴缸里，或是直接把茶水倒进浴缸洗澡可全身美白，用温热的新鲜大麦茶来洗脸，也可以达到美白的效果。

　　喝大麦茶有什么好处

　　除此之外，大麦茶营养丰富，还具有抗氧化、降血脂、降胆固醇、降血压、降血糖、祛火解毒、利尿通便等作用，大麦茶是纯天然、四季皆宜、适合各种年龄人的保健饮品。

　　大麦茶的饮用方法

　　1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用

　　2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡，泡个15分就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

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　　3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便密，不然适量啊。