后脖子疼找上门，该如何应对？

　　说起后脖子疼，相信很多人都深有感触，因为现在越来越多的人因为职业原因需要久坐，如果长期保持不良的姿势便会导致身体的抗议，其中出现最多的便是后脖子疼了。那么，当后脖子疼找上门时，该如何应对呢?

　　后脖子疼怎么办1、找出原因

　　如果经常感到后脖子疼，不要盲目的服用止疼药物，首先应该找出疼痛的原因，进而针对性的选择治疗方法。

　　后脖子疼怎么办2、注意颈椎养护

　　对于颈椎劳损诱发的疼痛应该注意颈椎的养护工作，坚持做好颈椎锻炼，提高颈椎抗病能力。对于长期不能消除的疼痛可选择推拿、针灸之类的方法进行治疗，对于疼痛的消除有着一定的作用。

　　后脖子疼怎么办3、做好保暖工作

　　风湿风寒原因诱发的后脖子疼痛应该注意做好颈椎的保暖工作，避免寒邪侵袭。对于疼痛位置可以采用热敷、拔罐之类的方法祛除寒邪。

　　后脖子疼怎么办4、及时去医院诊断

　　对于颈椎疾病诱发的后脖子疼痛应该及时去医院诊断，确定疾病严重程度，针对性的治疗。一般来讲颈椎疾病的治疗多为保守疗法，其中牵引疗法、推拿按摩疗法、针灸疗法、中医疗法(安`颈贴之类传统膏药)最为常见，对于较为严重的压迫脊髓的颈椎疾病建议选择手术治疗。

　　对于外伤、疾病导致的后脖子疼痛应该积极地治疗疾病，同时注意休息，安心养病，疾病消除脖子疼痛的症状也就自然消除了。

　　总之，后脖子疼痛的原因众多，需要根据病因针对性的选择治疗方法，日常生活中还是应该注意做好颈椎的保护工作，坚持做一些颈椎锻炼，如此才能更好地防治疾病。患者还可以每日服用3片schiff益节氨糖钙片进行骨关节疾病的缓解，schiff益节是来自美国的知名骨关节保健品牌，深受美国人们的信赖，现在进驻中国市场，希望能给国人带来更多的健康保障!