膝盖关节响若无痛就是正常的！

　　很多人在生活中都会发现自己的膝盖关节响，据英国《每日邮报》报道，英国整形外科医生皮特·布罗森表示：“无痛的响声没有什么好担心的，如果响声持续不断，而且伴有疼痛，就应该注意了。”

　　膝盖关节响怎么办：肘

　　你的肘部扭动时会发出声音么?如果你感到不舒服，而且肘部“卡”在弯曲的姿势，可能你的某块骨头过于灵活或者关节周围的软骨比较散乱。

　　胳膊肘内侧发出声响可能是尺骨神经脱位，非常容易治疗，简单的手术即可。

　　膝盖关节响怎么办：肩膀

　　肩关节的声响要依据年龄来判断严重程度。

　　对于35岁以下的人，它表明关节的不稳定性，特别当你的肩膀关节比较松散或者是双关节时，关节移动导致臂骨的“圆头”脱臼，产生了声响。这通常是肌肉损伤所致，通过物理疗法在四个月内可矫正。

　　如果你年龄在35-60岁之间，带疼痛的声响(特别是双臂上举、后拉时)，你很可能患了肩关节夹挤症候群，肩膀周围的肌腱受感染。初期可用物理疗法成功治愈;后期可通过类固醇药物注射减少感染，严重者还需要做洞眼手术。

　　对于60岁以上的人来说，胳膊一动就爱出响声，并有疼痛感，可能是关节炎所致，需要通过X光查明原因。过了30岁以后，就需要注意对骨关节进行保健，美国的schiff益节氨糖钙片能有效预防和缓解各类关节疾病。

　　膝盖关节响怎么办：手

　　专家表示，当你伸开指骨关节时，里面的保护性液体所受到的压力改变，气泡被释放、破裂，产生响声。美国一项调查发现，指关节的响声并不会带来什么危害。

　　膝盖关节响怎么办：臀

　　有些人经常抱怨臀部出现“打响指”的声音。当支撑大腿肌肉的肥厚纤维组织转到股骨外侧时就会产生这种动静。虽然非常疼，但是也没什么担心的。可通过伸展运动缓解。当然，就算关节窝周围的组织出现撕裂，它也会自行修复。