不同年龄段缺钙有什么症状

　　缺钙有什么症状?钙是人体内不可或缺的重要的元素之一，如果人体缺钙的话，就会引起一系列的疾病和不适。缺钙的症状，缺钙有什么症状，下面我们看看钙元素在身体的功能和缺乏症。

　　不同年龄段缺钙有什么症状

　　99%的钙分布在骨骼和牙齿中，20岁之前是骨骼的生长阶段，长个子的时候。人有两个生长高峰期：1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。20岁以后骨质依然在增加。35—40岁，骨密度达到峰值。40岁以后骨钙逐渐流失(对老年人将加快骨钙的流失，导致身材变短，骨质疏松和骨质增生)。

　　缺钙有什么症状：影响生命活动

　　1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中，保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用。人体有一套机制来维持血钙的浓度。血钙的来源有两个：通过消化道吸收的钙以及骨骼中钙的(骨骼是人体钙的大仓库，当摄入钙不足事，则动用仓库应急)这一切通过甲状旁腺分泌升血钙素和降血钙素来加以调节。

　　缺钙有什么症状：皮肤松垮

　　皮肤缺弹性显得松垮，衰老;眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花;血管缺弹性易硬化。

　　缺钙有什么症状：烦躁不安

　　钙会降低神经细胞的兴奋性，所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致神经性偏头痛(占女性的10%--20%)、烦躁不安、失眠。对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗。缺钙还会诱发儿童的多动症。

　　上文中对不同年龄段缺钙有什么症状进行了详细的介绍，钙对人体来说是非常重要的，缺钙有什么症状想必亲们也有了很深刻的了解。一定要适当补充身体内的钙剂。此外，中老年人如果想靠补充足够的钙来维持骨关节的健康是远远不够的，可以通过服用schiff益节氨糖钙片来缓解骨关节疾病和预防。