女性私处养生：阴部痒别用沐浴露洗

　　阴部痒尤其是外阴痒，是女性的常见病，很多女性喜欢洗澡的时候顺便用沐浴露来清洗外阴，觉得这样可以解决私处瘙痒的问题。对此妇科保健专家表示，用沐浴露清洗不利于私处健康，更易致阴部瘙痒。

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　　常用沐浴露，外阴皮肤更脆弱

　　使用沐浴露冲澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤(大小阴唇)，这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，ph值高达8(数字愈高，碱性愈强)，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发外阴瘙痒。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。

　　此外，如果阴部已经有红肿或瘙痒症状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。

　　阴部痛痒原因有哪些

　　1、干燥

　　在干燥的季节，或者是频繁使用碱性太强的肥皂，很多朋友都会觉得瘙痒不适;又如贫血的朋友，因为神经血管失于营养，也可能出现阴部瘙痒;又如老年妇女，因为体内雌激素水平大大地降低，阴道内分泌物几乎降为零，这好比泪腺出了问题，眼睛得不到滋润，自然就会觉得瘙痒。

　　一些服用避孕药的女性朋友会出现瘙痒症状，也是性激素紊乱导致的，症状会在停药后自然消失。

　　2、异物刺激

　　指的是内裤、卫生纸、卫生巾、过紧的裤子，因摩擦导致局部角质增厚，甚至过敏，自然就会产生瘙痒;又如外痔患者，可能粪便污染到外阴、阴道，也会导致瘙痒。

　　3、炎症

　　无庸置疑，性传播疾病会有阴部瘙痒的症状;外阴皮肤和阴道炎症也会导致瘙痒。

　　4、全身性疾病

　　最显着的是糖尿病，女性糖尿病患者中很多人有外阴瘙痒的症状。

　　5、饮食

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　　据循证医学的调查显示，饮食导致缺乏铁、核黄素、维生素A、维生素E、脂肪等等乱七八糟元素的时候，都可能产生外阴、阴道瘙痒，这是最难找到原因的时候去找的原因，我把它放在最末一位，就是提醒朋友们再怎么想保持身材也不能完全回避任何一种食物。