中暑了这么办恢复得快！

　　酷暑艳阳天，人在户外行走，很容易就会中暑。头晕脑胀，恶心呕吐，浑身没劲，虚汗直出，这种感觉可是不好受。中暑了怎样处理才能很快恢复正常呢?中医养生专家有办法。

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　　1、转移到通风凉快处

　　一旦发生中暑，立即让患者离开高温现场，到通风阴凉的地方，从源头上解决问题。之后松开所穿衣物，达到散热的目的。

　　2、使用防暑药或者小偏方

　　往患者手上涂抹风油精或者酒精等物品提神散热，如果没有这些物品可以用凉水浸过的毛巾放在头上，注意常常更换。

　　3、借助解暑药或者食物

　　让患者口服藿香正气液等解暑药，淡盐水也可以起到环节的作用，也可喂患者凉水、绿豆汤等等进行解暑。

　　4、刮痧进行解暑

　　刮痧是解决中暑比较有效的办法，可以针对患者进行刮痧，让内热散发出来，直接快速有效进行解暑。

　　5、常常中暑者需要谨慎

　　有的朋友是中暑敏感体质，甚至伴随呕吐、发烧等症状，主要措施在于预防，实在严重一定得及时送医。

　　注意事项

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