急性肠胃炎也可选择食疗　

　　胡吃海塞，饮食无度，之后就是肚子疼，拉肚子，甚至上吐下泻。相信很多人都有这种经历。用药当然管用，可是，食疗也可以派上用场。

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　　急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。中医根据病因和体质的差别，将胃肠炎分为湿热、寒湿和积滞等不同类型。

　　养生网专家提示：急性肠胃炎患者宜吃下列食物。

　　1、龙眼核

　　材料：龙眼核(即桂圆核适量)。

　　做法：将龙眼核焙干研成细粉。每次25克，每日2次，白开水送服。

　　功效：补脾和胃。治急性胃肠炎。

　　2、枣树皮红糖汤

　　材料：枣树皮20克、红糖15克。

　　做法：水煎去渣，加红糖调服，每日1次。

　　功效：消炎、止泻、固肠。用治肠胃炎、下痢腹痛、胃痛。

　　3、梅连平胃汤

　　材料：乌梅15克、黄连10克、秦皮30克、苍术10克、厚朴10克、陈皮10克、炙甘草5克、生姜10克、大枣5枚。

　　做法：每天1剂煎2遍和匀，日3次分服。

　　功效：乌梅收敛涩肠;黄连、秦皮清热燥湿;苍术健脾胃、厚朴导滞、消除胀满;陈皮理气和中;炙甘草、姜、枣调和脾胃，本方苦寒清热燥湿，芳香理气健脾同用，故肠炎久延，脾虚而湿热留恋者宜之。

　　4、番薯藤

　　材料：番薯藤60-90克，盐少许。

　　做法：将番薯藤加盐炒焦，冲水煎服。

　　功效：解毒，消炎。用治急性胃肠炎之上吐下泻。

　　5、羊肉秫米粥

　　材料：羊肉100克、秫米(高粱米)100克、盐少许。

　　做法：羊肉切丁，同秫米共煮粥食。

　　功效：补虚开胃。治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。

　　6、牛肉砂仁汤

　　材料：牛肉1公斤、砂仁5克、陈皮5克、生姜15克、桂皮3克、盐少许。

　　做法：先炖牛肉至半熟，然后将以上各味共炖烂，服前加盐调味，取汁饮用。

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