身体各种虚，你占几条？

　　容易生病是身体虚弱的一种外在表现形式，那么除了生病，身体虚弱的表现还有哪些呢?身体虚弱的人该补些什么?小编就给你介绍一番关于身体虚弱的表现知识。希望能够给大家带来益处。

　　小编推荐：

　　饮食禁忌：胃溃疡患者应该吃什么食物　　祛除青春痘，刮痧不遗留

　　1、气虚

　　气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

　　2、血虚

　　血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

　　3、阴虚

身体各种虚，你有吗？

　　又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为;怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。

　　4、阳虚

　　又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。

　　更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

　　6步即可远离颈椎病　　好习惯降低高血压

　　猜你喜欢：

　　以上是关于身体虚弱的表现以及进补的方法介绍，如果你认为自己的身体虚弱，要调理的话一定要先了解自己是哪方面虚再进补。