分享治疗失眠的4款食疗方
失眠是存在于人群中的一个十分普遍的现象，失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状，十分痛苦。尽管治疗失眠的药物种类繁多，但其中大多数药物的主要用途并不是治疗，而且有很多副作用。事实上，食疗才是治疗失眠比较好的一个方法，现在马上来给大家介绍4款治疗失眠的食疗方!
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失眠是存在于人群中的一个十分普遍的现象，失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状，十分痛苦。尽管治疗失眠的药物种类繁多，但其中大多数药物的主要用途并不是治疗，而且有很多副作用。事实上，食疗才是治疗失眠比较好的一个方法，现在马上来给大家介绍4款治疗失眠的食疗方!
