妻子产后抑郁别慌 产后抑郁的中医理疗法

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  产后抑郁是众所公认的难题,也是不少男人最头痛的问题。由于产后抑郁症,甚至许多女人结婚了都拒绝生孩子。事实上,这种情况往往是对产后抑郁有误解,可能被一些案例或者事迹给惊吓到了。产后抑郁也存在多种理疗方法。尤其是产后的家庭氛围良好,有足够的精力哺育婴儿,丈夫予以足够的重视,很大概率上就可以避免产后抑郁的发生。但如果一位妻子已经产后抑郁了,那么她该怎么办?心理疗法恐怕未必奏效,真正要用的,恐怕还是中医来治疗。

妻子产后抑郁别慌  产后抑郁的中医理疗法

  中医的产后抑郁理疗

  在西医中,纯粹的药物不可能治疗或者操纵人的心理,所以很多女性不会盲目接受西医。毕竟,中药使用天然中草药来调养,因此在这个过程中可以减少不良反应。而调节产后抑郁症的中药应从以下几个方面入手:

    1.规律起居。我首先建议妈妈不要长时间卧床,除了产妇居室必须保持适宜的温度,不要太冷,也不要过热。还建议家庭成员必须鼓励产妇适当起床,这对缓解产后抑郁症非常有帮助。

  2,注意饮食。虽然有必要在产后期间大量营养,但建议你注意适度的饮食和饮食,不要暴饮暴食。长时间暴饮暴食对产妇的身心有较大的摧残。

  3,情绪激动。这对母亲来说非常重要。产妇在分娩后难免身心俱疲,非常需要家人的关爱,所以哪怕出现了轻微的抑郁症状,必须立即就医。大家也该推荐身边和周围的朋友。应该对产妇给予到位的关注和关怀。

  此外还要注意夫妻性生活。在正常情况下,分娩后三个月内根据孕产妇体质来判断是否要同房。正确禁止同房时间可以防止女人长时间处于虚弱状态。只要身强体健,就能杜绝女人产后抑郁的苗头。