常饮红景天茶可降脂补血养气

　　红景天是一种名贵药材，它主要分布在高寒地区，具有补肾养血、清肺止咳等功效，它可以泡茶喝，也可以搭配其他药膳一起食用，下面我们来看看红景天的功效及食疗方。

　　中医认为，红景天味甘、涩，性寒，常常用于气虚体弱、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽、跌打损伤等的治疗。此外，红景天还能防治高原反应，适合到高原地区旅游、工作的人群使用。随着人们对红景天研究的深入，红景天的功效及应用，现在也越来越受到人们的重视。红景天不仅可以入药，还有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。

　　食疗方

　　1、红景天茶

　　红景天6克，研粗末。分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖5-10分钟即可饮用。

　　功效：具有补气清肺的功效，适合用于预防高原反应，也适用于体质虚弱、肺热咳嗽的人群饮用。

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　　2、红景天决明山楂饮

　　红景天6克，决明子15克，山楂15克。上述用料一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸，小火熬煎20分钟，当茶饮用。

　　功效：具有补气活血，消积降脂的功效。尤其适用于脂肪肝、高脂血症的人群饮用。

　　3、红景天三七绿茶

　　红景天1克，三七3克，绿茶花1克。红景天、三七研粗末，与绿茶一同放入盖碗，冲入沸水，加盖5分钟即可饮用。

　　功效：具有补气益血，活血化淤、降脂的功效。适用于心血管疾病、脂肪肝、高脂血症的人群饮用。

　　4、红景天芪枣炖瘦肉

　　红景天9克，黄芪 15克，莲子肉10克，大枣5枚，猪瘦肉300克。猪瘦肉洗净切块，与洗净的红景天、黄芪、莲子肉、大枣一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1小时。

　　功效：具有补气养心，益气养血的功效。适用于体质虚弱、免疫力低下、大病重病后气短乏力人群食用。

　　5、红景天杏仁陈皮饮

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　　功效：具有清肺止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽、哮喘的人群服用。

　　红景天6克，北杏10克，陈皮3天，上述用料一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸，小火煎煮20分钟即成。