很多得了窦性心动过缓的病人都特别苦恼，这个病初期症状不明显一旦严重就要带起搏器，对身体的伤害特别大，哪怕治愈了不注意护理还有复发的可能，有没有什么措施可以帮助我们远离这个疾病呢，下面让我一起了解一下窦性心动过缓的护理措施。
中医指出，窦性心动过缓的护理措施自己在家就可以做，以下按摩手法都能起到很好的作用。
一、呼吸放松法。这种做法是其它九种降压法的预备动作，患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。
二、按摩百会穴。每个人的百会穴都位于头顶的正中央。你可用手掌紧帖百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。此法的最大好处就在于可以宁神清脑，降低血压。
三、按揉太阳穴。用手指按着太阳穴，呈顺时针旋转，每旋转一周为一拍，每次约做32拍。此法的作用在于清脑明目，疏风解表，止头痛。
四、按摩风池穴。用双手拇指按揉双侧的风池穴，呈顺时针旋转，一周为一拍，共需做32拍。其疗效是清脑提神，明目降压。
五、摩擦颈两侧。用左手掌上的大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌，然后，再用右手掌擦抹左颈，一次为一拍，共需做32拍。
此法的妙处在于能解除胸锁乳突肌的痉挛，并能起到降低血压的功效。
六、摩抹脑两旁。两手五指自然分开，用手掌上的小鱼际从前额向耳后按摩，两手交换使用，从前额至耳部呈孤线每行走一次为一拍，共需做32拍。此法的功效在于，能平肝息风，疏经通络，降血压、清脑。
七、揉抹曲池穴找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉，然后再用左手按揉，放置一周为一拍，共做32拍。此法的好处是，能清热、降压。
八、按揉关宽胸。用大拇指按揉内关穴，先揉左手随后再揉右手，呈顺时针方向按揉。一周为一拍，共要做32拍。其功效是舒心开胸。
九、扩胸调内气。
两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后扩胸，最后放松还原。
十、引血脉下行。分别用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，旋转一周为一拍，共要做32拍。其好处在于，可健脾养胃，降低血压。
以上就是我们从中医角度给大家介绍的窦性心动过缓的护理措施，只要大家坚持做肯定是有效果的。
心率过缓是由于心脏病变引起博动异常变慢的病理现象.正常人心跳次数是60～100次/分,小于60就称为心率过缓.您的情况如果内科保守治疗症状没有改善的,建议您安装心脏起搏器改善症状.
心动过缓就是心率较正常范围慢，这种情况可以见于心脏病患者，也可以见于甲减的情况，建议到正规医院心血管内科就诊，可以在医生的指导下做心彩及心电，最好能有一定量的体育运动。正常人的心率在每分钟60到100次之间。如果心率低于每分钟60次，就称为窦性心动过缓。一天内的心率水平会有一定程度的波动。通常，在睡眠或安静状态下，心率较慢，在剧烈运动或情绪激动时，心率会加快。您可以在不同的时间计算您的心率。如果长时间低于60次/分钟，建议进行动态心电图检查。
很高兴为您解惑关于窦性心动过缓需要有那些仔细检查问题，窦性心动过缓是指窦性心律每分钟低于60次，足见于健康成年人，如果再次出现头晕的症状，考量过缓致使脑供血供氧不足，可到医院行心电图，24小时动态心电图，经颅多普勒，心脏B超，心功能等相关检查。祝您身体健康。特别声明不要吃辛辣刺激的食物，补充维生素，多休息。
建议服用中成药如通脉养心胶囊或银杏叶，用水浸泡。常见原因包括冠心病或先天性心脏病，如果没有改善，我们建议去医院做24小时动态心电图。窦性心动过缓在健康的年轻人、运动员和睡眠状态中很常见。其他原因包括颅内疾病、严重缺氧、低温、甲状腺功能减退、梗阻性黄疸、应用胆碱能药物、胺碘酮、β受体拮抗剂、非二氢吡啶类钙通道阻滞剂、洋地黄及其他药物，如果心率相对较慢，我们需要安装起搏器。目前可以吃一些药，比如新宝丸。窦性心动过缓可由多种原因引起，心率为每分钟54次的窦性心动过缓是由于血液供应不足。每天坚持下去也是可以接受的。少考虑一些担忧，少担心，尤其是那些与众多人际关系相关的担忧，以避免心脏过热，多喝水，多休息。
心动过缓是指心率跳动比较慢，不管是哪种原因导致，只要心率低于每分钟60次以下，属于心动过缓。这些心动过缓包括是窦房结功能异常导致的心动过缓，也包括心脏的二度、三度房室传导阻滞引起的心动过缓。而窦性心动过缓是指窦房结发放冲动频率比较慢引起的心动过缓，也就是只有是窦房结导致的心动过缓才叫窦性心动过缓。如果不是窦房结引起的心动过缓，就只能叫心动过缓。从范围来讲，心动过缓的范围更广一些，因为它包括窦性心动过缓，也同时包括由于其他原因导致的心动过缓。所以出现心动过缓以后，还需要进一步做心电图检查、电生理检查，了解具体是哪种心动过缓，然后才能选择合适的治疗方案。
很高兴为您解惑都行心动过缓而不齐，是指心脏窦房结功能正常，心律每分钟低于60次，伴心跳声节律不整齐，可以很多种不同原因引来，常见于青年人，一般无器质性心脏发生改变，可以通过药物稳定，一般不需要特别解决，如果频繁反反复复复发心颤，药物治疗效果较差可以通过手术心脏消融救治。需求注意多吃一些谷类的食物，有助于病情的好转。
有症状者应进行病因治疗和酌情使用β受体兴奋药，或非特异性兴奋传导促进剂。是在去除原来的病因之后仍有发作，则需要安装永久性起搏器进行治疗。也可以见于某些心外疾患，如各种病因引起的颅内压增高、黄疸、粘液性水肿、冠心病、病态窦房结综合症等等。
按照您目前的情况看，如果再次出现了窦性心动过缓的问题，这种情况是可以适度的活动。适度的活动是可以增强心脏的代偿能力。如果再次出现了明显的窦性心动过缓，心率低于40次，并且有明显的头晕心慌胸闷等异常的症状，建议您可以考量及时的到医院实施心脏起搏器的植入。特别注意保持个人卫生清洁，保证充足的睡眠，平时多喝水。
按照您目前的情况，可能会是因为拥有了心肌缺血和冠状动脉的供血不足问题，再次出现了运动后的心慌气短的情况。建议您可以考量及时的口服药物，积极的压制高血压和糖尿病的情况。必要的情况下，可以考虑到医院做个冠状动脉的CTA进一步的明确。特别注意多和热水，注意休息，少食肉类，慢慢调理，营养要均衡。
持续而严重的窦性心动过缓，小于40次，并且患者有乏力，黑蒙和晕厥等就属于比较重的缓慢型心律失常。如果没有确切的病因，那么要行永久起搏器治疗。正常人的心跳起源于心脏的窦房结，行心电图检查显示窦性心律。
