一侧睡觉把下颌骨睡歪了,一般是不良的习惯导致的颌骨发育不良,需要到医院检查。睡姿不正确可能会在生长的发育期间导致颞下颌关节功能紊乱的症状,也属于一种不良的生活习惯导致,需要通过调整不良的生活习惯帮助缓解,可以试着朝另一侧睡眠,可以达到矫正的作用。如果出现严重的歪斜,也可以到医院进行正畸或者是正颌手术帮助修复,在修复的过程中尽量不要吃太硬的食物,以及辛辣刺激性的食物,也要避免吃得太饱,吃东西的时候嘴尽量不要张太大,以免出现再次下颌脱位的症状。如果出现下颌骨先天发育异常,也可能会导致下颌骨比较大,出现嘴巴歪的症状,如果没有影响到正常的生活,通常不需要特殊的治疗。当影响到生活的时候,可以通过磨骨手术的方法帮助缓解,也要选择合适的牙齿进行咀嚼,尽量不要选择一侧的牙齿咀嚼,以免影响到恢复,还需要及时到正规的医院做相关检查和治疗,以免延误病情。