风湿一般是指风湿病。不存在没有使用任何药物把风湿病的内风湿因子降到正常值的说法,患者可以通过日常护理、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。1.日常护理:如果自身免疫力比较强,并且平时注意饮食健康,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物,能够补充身体所需要的营养物质,在一定程度上可以达到降低风湿因子的目的。2.物理治疗:如果患者的病情相对比较好,还可以通过红外线烤电、微波治疗等方法来促进局部血液循环,在一定程度上也可以帮助症状恢复。3.中医治疗:如果自身的病情比较严重,已经影响到正常的生活,此时可以在医生的指导下服用祛风除湿胶囊、尪痹片等中成药进行调理,同时还要做好保暖措施,避免着凉。除此之外,还可以通过手术治疗的方式进行处理。在日常生活中,要保持良好的心态,不要给自己施加过大的压力,以免加重病情。