薏米怎样吃祛斑
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我的脸上自从青春期以后雀斑就越来越多，听说薏米可以祛斑，薏米怎么吃可以祛斑？
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
薏米不仅具有除湿的功效，而且对于祛斑的效果也是不错的。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。每天用一小匙薏米煲粥喝美白袪斑效果很好。黑豆薏米花生炖排骨，常食此汤便有美白肌肤，淡化斑点的作用。
