通常情况下,女性受孕的时间是在排卵期。如果想要怀孕,建议在排卵期进行性生活。正常情况下,女性的月经周期一般为28天左右,而排卵日则在下次月经来潮前14天左右。在排卵日前5天和后4天,以及排卵日当天都属于排卵期。此时女性体内的雌激素水平会有所升高,子宫内膜也会逐渐增厚,有利于精子与卵子结合形成受精卵。在此期间进行性生活,可能会增加怀孕的概率。如果女性平时月经周期不规律,则无法准确判断自己的排卵期。建议此类女性可以使用排卵试纸或B超检查等方式来检测自己的排卵情况。另外,备孕期间的女性还需要注意饮食健康,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。同时还要保持良好的心态,避免过度紧张或焦虑。