晒斑是由于皮肤在日光照射后,黑色素细胞产生过多的黑色素而形成的。治疗晒斑的方法包括一般治疗、药物治疗和物理治疗。1.一般治疗:日常生活中要避免暴晒,外出时可涂抹防晒霜或使用遮阳伞等防晒措施,减少紫外线对皮肤的损伤。同时注意饮食均衡,多吃富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃等,有助于抑制黑色素的生成;2.药物治疗:可以在医生指导下外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗,可以抑制黑色素细胞的活性,从而淡化晒斑。也可以口服氨甲环酸片、维生素C片等药物进行治疗,可以起到抗氧化的作用,有助于淡化晒斑;3.物理治疗:如果晒斑比较严重,可以通过激光手术的方式进行治疗,主要是利用激光的能量击碎皮下的色素颗粒,并随着身体的新陈代谢排出体外,从而达到去除晒斑的目的。在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。