中医一般可以通过针灸、按摩、中药调理等方式来治疗软组织损伤。1.针灸:患者可以由专业的医生通过针刺或者艾灸等方法进行治疗。针灸具有舒筋通络、活血化瘀的作用,在一定程度上能够缓解疼痛的症状,并且还能够促进局部的血液循环,有利于病情恢复。2.按摩:患者也可以在专业医师的操作下通过按摩的方法来进行改善,比如按揉委中穴、承山穴等穴位,能够起到疏通经络以及消肿止痛的功效,从而帮助症状得到一定的缓解。3.中药调理:如果患者的病情比较严重,则需要及时到医院就诊并遵医嘱服用一些活血化瘀、行气散寒类的药物进行治疗,如三七片、舒筋活血胶囊等,有助于促进局部淤血吸收和消退。除此之外,还可以通过拔罐、推拿等方式进行辅助治疗。建议患者平时要注意休息,避免过度劳累,同时还要注意做好保暖措施,以免着凉加重不适症状。