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吃饭太快会消化不良

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吃饭太快会消化不良

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
吃饭太快可能会引起消化不良,但不是绝对的。如果只是偶尔一次吃饭太快,一般不会引起消化不良,但如果长期吃饭太快,则有可能会引起消化不良。1、可能不会引起消化不良:如果只是偶尔一次吃饭太快,没有其他不适症状,通常不会引起消化不良。因为食物进入胃肠道后,会刺激胃酸分泌,并且胃肠道蠕动也会加快,有助于食物的消化和吸收;2、可能会引起消化不良:如果长期吃饭太快,容易导致胃肠道负担加重,从而影响到食物的正常消化和吸收。而且还会导致胃肠道蠕动过快,从而出现腹痛、腹泻等症状。因此不建议长期吃饭太快,以免对身体健康造成不利的影响。日常生活中应注意养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食或进食速度过快。平时还要注意保持规律作息,避免熬夜。若出现不适症状时应及时前往医院就诊治疗。

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