老想一件事情是不是焦虑症,需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔出现这种情况,并且没有其他不适症状,则可能不是焦虑症;但如果经常如此,并伴有心慌、胸闷等不适症状,则可能是焦虑症。1.不是:焦虑症是一种精神障碍性疾病,患者会出现过度担心、紧张不安等症状,同时还会伴随心悸、出汗、坐立不安等情况。而如果只是偶尔出现这种现象,并且没有其他不适症状,通常不属于焦虑症。2.是:如果是长期处于压力过大的环境中,可能会导致大脑神经递质发生紊乱,从而引起上述情况。另外,如果存在脑供血不足的情况,也容易诱发该疾病。建议及时到正规医院的精神心理科进行相关检查并治疗,以免延误病情。在日常生活中,要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。