排卵期可以泡脚吗
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排卵期可以泡脚吗
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
排卵期一般是可以泡脚的。但是要注意水温以及时间。1.可以泡脚：女性在排卵期间身体抵抗力会有所下降，如果个人体质比较好，并没有出现其他不适症状，此时适当进行泡脚能够促进血液循环，在一定程度上也能够缓解疲劳感，对身体健康有一定的好处。因此是可以在排卵期泡脚的。2.不可以泡脚：但是如果个人体质比较差，而且存在月经不调、痛经等现象，则不建议在此时泡脚。因为泡脚后可能会导致血管扩张，从而加重病情。另外还要注意泡脚的时间不宜过长，以免影响到正常的受孕。日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时也要调整自身的心态，避免过度紧张和焦虑。饮食方面也要改善，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养成分。
