没有所谓的最佳受孕期的说法。如果女性的月经周期比较规律,在排卵期同房怀孕的概率会比较大。一、月经周期不规律的情况1.28天:对于平时月经周期为28天左右的女性来说,下次来月经前的第14-16天是排卵日,而在排卵日前后的5-7天属于易孕期,此时进行性生活可以提高受孕概率。2.30天:如果平时月经周期较长,则可以在下一次来月经之前的第9-13天之间进行备孕。二、月经周期规律的情况对于月经周期较为规律的女性来说,可以根据自己的需求选择合适的受孕时间,比如想要在秋季分娩的话,就可以选择在每年的9月或者10月份左右怀孕。并不是所有的人群都可以通过计算排卵期来进行避孕或受孕,建议有生育要求的夫妻双方需要到医院完善相关检查后,在医生指导下进行指导受孕。