老年人贫血哪些食物不可以吃?
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老年人贫血哪些食物不可以吃?
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
老年人患贫血，临床诊断最常见的贫血类型，就是属于缺铁性的贫血，应当饮食多样化，主要多吃许多新鲜的蔬菜水果，所含丰富维生素，矿物质较多的食物，比如说猕猴桃，火龙果，苹果，香蕉，西红柿，绿豆芽，多吃许多动物肝脏，豆制品，奶类，瘦肉等产品，也是多样化，一般没特殊禁忌症。特别声明平常生活中需要保持充足的休息，避免熬夜，饮食要以清淡。
