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肚子微微疼可能是消化问题

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肚子微微疼可能是消化问题

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
肚子有轻微的疼痛有可能是经常便秘引起来的症状,平时要多吃点新鲜的蔬菜水果,香蕉,南瓜,薯类,火龙果,山药,土豆之类的通便食物,也可以吃点韭菜,玉米,白菜等粗纤维类的食物,可以更好地促进胃肠道蠕动促进排便。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,可以有效的润肠通便,不要长期久坐,也不要吃辛辣的食物,一定要养成每天排大便的习惯,只要大便通畅了,您以上的症状就会逐渐的恢复正常。

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