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睡眠不好头晕是什么原因
提问时间:2024-09-03 14:26
|
1人回答
问题描述:
睡眠不好头晕是什么原因
全部回答
共
1
条回答
谢江强
瑞安市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-09-03 15:13
睡眠不好导致头晕的原因主要有以下几点:1.人们生活节奏加快,社会竞争力大。特别是思想压力大,容易导致失眠和头晕。2.多种原因导致情绪紊乱,导致焦虑、抑郁,加上作息不规律,经常熬夜,人体生物钟紊乱,引起失眠和头晕。3.长期吸烟、饮酒,过量摄入咖啡因,大脑过度兴奋导致失眠和头晕。4.长期脑力劳动、满负荷运转、缺乏运动、睡眠环境差,或是外伤急性期、慢性病疼痛等情况,都会导致睡眠不良和头晕。
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