哺乳期皮肤干燥怎么办
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哺乳期皮肤干燥怎么办
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失，所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间。心情对皮肤也有很大的影响，不管在何时何地都要带上自己的乐观。产后的饮食要规律，简单但是有营养，可以多吃点含维生素C、E的食物，可以有效恢复皮肤弹性，比如鸡爪、猪蹄、橙子、苹果等等。
