手指肌腱断裂怎么锻炼
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手指肌腱断裂怎么锻炼
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刘长生 浙医二院 副主任医师
肌腱断裂早期锻炼是：主要是四肢手指关节的屈伸。将患肢浸泡在热水中，20分钟后进行功能锻炼。如果疼痛严重，可以口服止痛剂30分钟，然后进行功能锻炼。锻炼分为主动功能锻炼和被动功能锻炼。您也可以用弹性装置锻炼。肌腱的愈合主要通过粘连来实现。愈合后，肌腱附着于周围组织，导致关节僵硬。锻炼要循序渐进，不能操之过急。运动后会引起手指周围肿胀，运动后休息时肿胀会消退。
