建议您在近期需要做好口腔内部的卫生护理,保持饮食方面的清淡,可以遵医嘱使用头孢等药物进行治疗。您的智齿发炎之后,如果积极的遵医嘱进行消炎治疗,那么在五天至一周左右,炎症就可以逐渐的恢复。智齿发炎后是否可以自愈要看您发炎的程度,如果较为轻微,可能在一到两周左右就可以自愈的,但是较为严重的是不能自愈的,大多需要您口服抗生素药物等起到治疗的作用。建议:如果智齿导致您经常出现牙龈发炎的症状,最好在炎症消除后及时的拔除,避免炎症的反复发生。而在治疗智齿发炎的同时,不能吃一些辛辣刺激的食物,生冷的食物也不要吃,防止刺激到智齿,加重炎症的发展。治疗期间要勤刷牙,饭前和饭后勤加漱口,同时要注意口腔卫生。平时一定要注意自己的饮食习惯,不要长时间熬夜,避免引起上火。