晚上吃一个馒头会发胖吗
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晚上吃一个馒头会发胖吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
晚上吃一个馒头的话，有可能也会引起出现发胖，所以说还是要多注意观察身体的具体症状，还有没有出现其他的一些影响，尤其是要观察有没有出现明显的变化，减少一些刺激性的食物使用，平时的话要加强身体的运动，晚上的话可以吃一个苹果。
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