正确的跳绳减肥方法？
| 1人回答
问题描述：
正确的跳绳减肥方法？
全部回答共1条回答
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
正确的跳绳减肥方法早晨或者晚上运动，运动的时间要高于30分钟。锻炼的过程中能够加快人体的新陈代谢，促使体内的脂肪燃烧，从而可以起到辅助减肥的作用，但是每个人运动量不同以及脂肪堆积量度不同，所以减肥效果会存在偏差。如果比较肥胖的情况下，可以通过埋线的方式减肥，效果会比较好。
