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昨天刮痧了今天可以运动吗
提问时间:2024-05-24 11:29
|
1人回答
问题描述:
昨天刮痧了今天可以运动吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-05-24 12:22
昨天刮痧不建议进行剧烈的运动,在刮完以后毛孔有些扩张,甚至皮下可能出血,如果运动量过大的话,会造成局部的刺激,导致出汗后刮痧部位受寒,在刮完痧以后,应该多喝点白开水,有利于血液的循环,使刮痧后身体出现的垃圾排泄。建议要2天以后在洗澡,在刮痧以后还要注意保暖,还要保护自己的肌肤不受到伤害和刺激,一定要选择正规的理疗中心进行刮痧。
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