出现这种病症一般是由于劳累或者经常的重体力劳动,首先要减少重体力劳动,在日常的生活中要注意多休息。同时也要注意后背的防寒保暖,不可在阴冷潮湿的环境当中生活和居住,不然的话这种病的症状将会加深,建议口服解热镇痛药来缓解关节疼痛。同时可以采用中西药结合,这样对您的病情也会有很大的帮助。避免过度劳累及受凉,养成良好的作息习惯,切勿熬夜,要是症状始终不见好转,建议最好是去医院进行系统治疗。您可以采用一些传统中药配合治疗,这些药见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发,并且大量的临床实践证明传统中药对强直性脊柱炎疗效很好。