头部经常出现发胀、疼痛,可能是由于长期熬夜或者睡眠不足所引起。另外也有可能与颈椎病有关,在临床上比较常见的原因包括紧张性头痛和偏头痛等。1、改善生活方式:平时要注意规律作息时间,避免长时间地熬夜以及过度劳累,保证充足的休息,并且还要保持心情舒畅;2、药物治疗:如果症状较为严重者,则需要在医生指导下服用止疼类的药物进行缓解,比如布洛芬缓释胶囊或者是对乙酰氨基酚片等,能够起到镇静的作用,从而减轻局部不适的症状。也可以配合使用维生素B族制剂来营养神经,如甲钴胺分散片等;3、物理疗法:患者还可以通过按摩的方式来进行辅助调理,可以促进血液循环,有利于病情恢复。还可采取针灸或推拿等方式帮助放松肌肉,有助于缓解头疼的情况;4、手术治疗:若上述方法效果不佳时,可考虑行微创手术治疗,解除血管压迫以达到根治的目的。