孕妇在妊娠期间应该多吃富含钙质、蛋白质的食物,并注意休息,适当晒太阳,有助于胎儿生长发育。对于胎儿体重的计算,孕妇应该定期到医院做彩超检查,可以通过对孕妇子宫高度以及腹围进行判断。如果想要知道胎儿的体重,首先是可以到正规医院检查B型超声波的,需要有效的测量头和臀部、股骨长度、双顶径和腹部周长来计算的。胎儿体重的计算公式只能初步评估,最好是在医生指导下计算。想要计算胎儿的体重可以做B超检查,通过检查可以查看到胎儿股骨长度,双顶径,腹围,用计算机可以测出来具体的长度,然后用900x双顶径-5200这个公式来计算,就可以大致得出胎儿的体重,实际体重可能有误差。