月经是育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。在月经来潮期间,最好不要吃阿胶,阿胶具有活血化瘀的作用,如果服用,容易引起月经量过多,月经时间过长,可以在月经干净后服用。月经干净后的3-7天后可以吃。服用是最好在饭前服用,月经期间一定不要吃任何的药物,以免会对月经量造成影响的,月经期间一定要注意个人卫生情况,每天更换内裤,使用合格的卫生巾,每晚用温水清洗外阴,月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物。